Ich bin hier. Für dich.
Ich über mich
Mein Name ist Simone, ich bin 30 Jahre alt und wohne in Weyarn. Hauptberuflich bin ich Grundschullehrerin, aber seit meiner Endometriose-Diagnose und Schwangerschaft und Geburt liegt mir (mentale) Frauengesundheit sehr am Herzen.
Zu der Zeit hätte ich mir eine Doula-Begleitung gewünscht, habe aber leider keine passende für mich gefunden. Deshalb war mir nach der Geburt meines Kindes Ende 2023 schnell klar, dass ich diese Lücke selbst füllen und eine Doula-Ausbildung machen möchte. So durfte ich im Herbst 2024 Teil der Ausbildungsrunde der Mamakompass Akademie sein. Bereichernde Kursabende und -wochenenden mit hochqualifizierten Dozentinnen (u.a. Hebammen, Ärztinnen, Stillberaterinnen, Physiotherapeutinnen, u.v.m.) bestärkten mich in meiner Entscheidung.
Und jetzt bin ich hier. Für dich.
Meine Mission ist es, dich in deiner Intuition zu bestärken, dir deine Möglichkeiten aufzuzeigen und deinen Weg mit dir zu gehen.
Wie ich arbeite
Ich sehe mich als Ergänzung zu deiner Hebamme, denn ich arbeite nicht auf der medizinischen Ebene, sondern auf der psychischen. So, wie eine Mental Trainerin. Trotzdem arbeite ich wissenschaftlich fundiert. Ein breites Spektrum an Fachliteratur und die S3-Leitlinien - Die vaginale Geburt am Termin (Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen
Medizinischen Fachgesellschaften) sind dabei wichtiger Bestandteil meines Werkzeugkoffers.
Ich gebe dir keine “gut gemeinten Ratschläge”, sondern zeige dir, wo du welche Informationen finden kannst und helfe dir dabei, sie für dich zu sortieren und richtig auszuwählen. Gegebenenfalls verweise ich dich an weitere Expertinnen. Egal ob Stillberaterin, Hypnobirthing- und Entspannungscoach, Systemische (Familien) Beratung oder Osteopathin. Durch mein großes Netzwerk im Landkreis Miesbach mit dem ich in ständigem Austausch bin, habe ich stets die passende Expertin für dich zur Hand.
Meine Leidenschaft ist es, gemeinsam mit dir herauszufinden, was dich so richtig wohlfühlen und entspannen lässt. Was lässt das Oxytocin in deinem Körper fließen? Ich bringe verschiedene Techniken mit, damit du dich ganz individuell auf deine Geburt vorbereiten kannst oder du im Schwangerschaftsalltag mal abschalten und dich mit deinem Baby verbinden kannst.
Mein Ziel ist es, dass du dich am Ende des Tages gelassen, entspannt und wohl fühlst und dich auf die anstehende Geburt freuen kannst.
Meine Philosophie als Doula
Ich würde mich selbst als sehr intuitionsgeleiteten Menschen beschreiben, mit einer ordentlichen Portion Pragmatismus. Von Außen betrachtet doch perfekt für eine Schwangerschaft und Geburt, oder?
Trotzdem fiel es mir unheimlich schwer meinem Körper nach einer langen Leidensgeschichte wegen der Endometriose-Erkrankung zu vertrauen. Ich versuchte mich so gut es ging mental mit meinem Baby zu verbinden und mich optimal auf die anstehende Geburt vorzubereiten. Trotzdem suchte ich immer wieder die Bestätigung von Außen, obwohl ich doch spürte, dass alles in Ordnung war. Stattdessen hangelte ich mich durch typische Ängste und Sorgen und wollte auf keinen Fall einen der vielen Kontrolltermine bei meiner Frauenärztin verpassen. Schließlich machte ich das ja alles zum ersten Mal und sie war die Expertin, oder? Die müsste es wohl wissen… Dabei vergaß ich, dass ICH die Expertin für MEINE Schwangerschaft und Geburt war. Doch für eine selbstbestimmte Geburt, muss ich vorher informiert sein und wissen, welche Möglichkeiten ich habe. Tägliche Online-Suchen und Podcasts waren zwar schön und gut, aber ich sehnte mich weiter nach mehr fundiertem Wissen über meine Möglichkeiten.
Im Nachhinein bin ich überzeugt davon, dass eine passende mentale Begleitung durch eine Doula mir geholfen hätte, noch mehr auf meine Intuition zu vertrauen, welche die ganze Zeit da war. Ich hätte mich noch intensiver mit meinem Baby verbinden und die Zeit noch gelassener und geerdeter genießen können. Ich hätte die richtigen Informationen zur richtigen Zeit bekommen und jede noch so klein scheinende Sorge hätte ihren Raum bekommen.
Das ist es, was ich als Doula geben möchte.
